,,

概述：

山藥既是一種藥材，也是食物，具有健脾、益氣、固腎、開胃的功效，女性在孕期當(dāng)然可以吃山藥的。山藥含有大量的淀粉和氨基酸，進(jìn)食山藥可以促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘；山藥還可以改善肺虛、咳嗽、多痰的癥狀，同時也可以降低血糖。對于孕期，女性出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，進(jìn)食山藥也可以明顯的改善。

孕期注意事項：

一、預(yù)防感冒。輕微的感冒對胎兒的影響也不大，但如果孕婦的體溫過高，時間過長，很容易造成胎兒畸形，所以孕期一定要注意保暖。
二、注意性生活。在懷孕初期，胚胎處于發(fā)育階段，尤其是胎盤和母親的子宮壁之間的聯(lián)系還不密切，如果這個時期有性生活，這可能會導(dǎo)致子宮振動，影響胎兒發(fā)育，嚴(yán)重的會導(dǎo)致流產(chǎn)。
三、觀察身體情況。宮外孕和流產(chǎn)是孕期最危險的，如果懷孕期間，孕婦出現(xiàn)腹痛，陰道出血等癥狀，需要引起重視，必要時及時就醫(yī)治療。
四、充足的睡眠。孕期充足的睡眠有助于兒童在孕婦體內(nèi)成長，經(jīng)常熬夜不利于兒童的成長，同時也會造成孕婦頭暈、厭食。

飲食注意：

飲食應(yīng)清淡，不要吃羊肉、蝦、蟹、魷魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。多吃瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、魷魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、甜瓜、蘑菇、豆腐、海帶、海藻等。可以吃一些滋補的食物，補血藥物或食物，也可以吃更多的雞肉、瘦肉、雞蛋、牛奶和豆類、豆制品等，以補充足夠的蛋白質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

国产精品天天在线看-国产精品天天天天影视-国产精品天天看特色大片-国产精品天天看-国产精品天美传媒在线观看-国产精品天干天天

懷孕可以吃山藥嗎

概述：

孕期注意事項：

飲食注意：

国产精品天天在线看-国产精品天天天天影视-国产精品天天看特色大片-国产精品天天看-国产精品天美传媒在线观看-国产精品天干天天

懷孕可以吃山藥嗎

概述：

孕期注意事項：

飲食注意：

為你推薦