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兒童脾胃虛弱，便秘該如何調(diào)理呢？
1 、平時(shí)給孩子吃一些富含膳食纖維的食物，比如紅薯，綠葉蔬菜。對(duì)于不愛(ài)吃菜的孩子，家長(zhǎng)可以考慮把蔬菜做成蔬菜湯，或者是包餃子，混沌等。也可以做成丸子。
2、 少吃多餐。平時(shí)吃飯七八分飽即可。孩子腸胃功能弱。晚上吃飯的時(shí)間不宜過(guò)晚，也不要讓孩子吃得太多，太飽。以免影響消化，影響晚上的睡眠。
3、 在自己不確定的情況下，千萬(wàn)不可盲目的用藥，最好是帶去孩子去醫(yī)院，找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)下再使用藥物。
4 、多吃水果蔬菜。平時(shí)的飲食以清淡為主，葷素搭配得當(dāng)。滿(mǎn)足孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需的基本營(yíng)養(yǎng)。少油少鹽。注意運(yùn)動(dòng)，陪孩子跑跑步，或者是快步走。增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)。
5 、少吃油炸的食物，一些垃圾食品，快餐之類(lèi)。最好也少給孩子吃。零食，甜點(diǎn)，還有膨化食品，比如薯片類(lèi)，含有大量的糖分，油脂，吃多了，會(huì)影響孩子消化吸收。
6 、給孩子按摩，按摩孩子的小肚子，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。可以去專(zhuān)門(mén)的小兒推拿門(mén)診，也可以自己學(xué)一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，幫助孩子按摩。
脾虛的幾個(gè)階段
一、寶寶剛出生，一部分孩子在母體里郁熱，出生后表現(xiàn)為胎毒、如黃疸、鵝口瘡等。這實(shí)際上是脾熱引起的胎毒。古代中醫(yī)有拭口的傳統(tǒng)，根據(jù)胎毒情況用甘草或黃連拭口，即用紗布蘸這些水給寶寶含。并不是所有寶寶都會(huì)有胎毒，但有胎毒的寶寶沒(méi)有及時(shí)處理很容易造成脾虛，傷了脾胃，造成發(fā)育緩慢。所以很多得過(guò)黃疸的寶寶后來(lái)容易長(zhǎng)得慢。
二、寶寶3個(gè)月左右，這時(shí)候因?yàn)槭沉吭黾樱乙恍┘议L(zhǎng)長(zhǎng)期過(guò)量喂養(yǎng)，造成脾胃積勞成疾。也有因?yàn)槟溉椴荒褪艿脑颍灿酗嬍尺^(guò)分的原因。這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)消化不良、腹瀉等原因。看寶寶的舌苔都會(huì)白厚，因?yàn)槠⑽阜e食了。這時(shí)候并沒(méi)有問(wèn)題，嚴(yán)重的問(wèn)題是這時(shí)候處理不當(dāng)造成的。多數(shù)寶寶這時(shí)候腹瀉、濕疹、鵝口瘡等問(wèn)題，都因積食造成脾胃濕熱導(dǎo)致。但一般的治療方法是外用藥，或吃止瀉藥或當(dāng)腸炎治用抗生素，這時(shí)候應(yīng)當(dāng)消積去濕熱，王氏保赤丸就可以解決，另外用薏米粥可以去除濕熱，雖然慢，但能起到長(zhǎng)期的效果。
三、寶寶添加輔食之后，吃得多，而且和外面接觸多，容易積食、著涼等原因?qū)е赂篂a。這時(shí)候主要是幫助消化，吃益生菌和其他幫助消化的東西。
四、寶寶1歲以后，寶寶有了自主選擇食物的能力，如果此前脾胃沒(méi)有調(diào)養(yǎng)好，寶寶現(xiàn)在暴飲暴食，會(huì)導(dǎo)致脾虛，這時(shí)候?qū)е缕⑻摰亩鄶?shù)是看上去身體健康、食欲旺盛的寶寶。在這個(gè)階段，這類(lèi)寶寶容易表現(xiàn)出愛(ài)發(fā)燒，特別是表現(xiàn)為熱癥的發(fā)燒，如咽喉炎，扁桃體炎等情況。這時(shí)候要注意的是控制飲食，及時(shí)發(fā)現(xiàn)積食情況。