感冒咳嗽的人群是可以適量吃秋葵的，因為該食物中含有大量的維生素C，而補充維生素C可以有效提高人體免疫力，預防疾病的發生。此食物中豐富的植物黃酮，再結合各種營養元素可有效的促進人體全方位的自我調整，可以保證人體內分泌平衡，對于抗衰老，抗疲勞，加快血液循環等有很好的效果。當然對于緩解感冒帶來的不適也很有作用，因此是可以吃的。
感冒咳嗽可以吃秋葵嗎
馮獻榮副主任醫師
錦州市中心醫院呼吸內科
2018-12-2014322次
概述：
食用秋葵注意事項：
（1）一般在吃白灼秋葵的時候，焯水的時間是有講究的，一般建議不超過三分鐘，炒制是控制在五分鐘一下，這樣可以保證其營養成分和口感。
（2）很多人覺得秋葵中的黏液不好看，會在烹制的時候把黏液處理掉，卻不知道這樣做是不對的。其真正的營養就在黏液中，清洗掉黏液也就沒有營養了。
（3）它雖然有很多的好處，但是因為其性寒，因此建議脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人不要多吃，以免加重病情。
秋葵的使用方法：
（1）熟吃的時候該食物有很多的烹飪手法比如涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等，需要注意的是在食用它的時候需要焯水三到五分鐘，這樣做可以幫助去掉秋葵的澀味。
（2）生吃秋葵的時候需要先把它清洗干凈，然后冷藏幾天，直接食用也有很好的鮮味，但是需要注意的是因為秋葵含有較多的鉀，最好是用熱水焯過之后再食用。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
秋葵痛風可以吃嗎很多痛風的患者，就詢問秋葵平常能不能吃，秋葵這種食物是一種很健康的食物，它的主要的功效是除濕、降脂，可以去掉我們血里面的一些毒素。所以秋葵這種食物的話，我們一般來說用于控制尿酸，或者是可以起到減輕體重，降低血里面的血脂的，有效成分的作用，那么我們秋葵的話，一般來說就建議患者，主要是以清蒸，或者是煮著吃的烹調方式，來盡量的減少對有效成分的破壞。
01:10
萬琦兵
副主任醫師武漢市第一醫院
2019-02-28 18284次
-
感冒咳嗽可以吃哪些水果一般在中醫把感冒、咳嗽分為風熱感冒和風寒感冒，風熱感冒的病人會有咽痛、咽干、咳嗽、咳黃痰的癥狀，在進食水果上建議吃偏寒的水果，像西瓜、火龍果、甜瓜、獼猴桃、香蕉等，比較多汁的水果可以及時的補充體液，改善風熱的癥狀。風寒感冒的病人一般會有流清涕、喜熱怕冷的癥狀，在進食水果當中建議可以吃偏溫性的水果，像山楂、大棗、荔枝、石榴、木瓜等，比較偏溫性的水果可以改善風寒感冒的癥狀，再配合適當的注意休息、清淡飲食，可以讓感冒、咳嗽的癥狀盡快緩解。
01:44
趙燕
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-06-19 5638次
-
咳嗽可以吃秋葵嗎咳嗽情況下能不能吃秋葵主要看引起咳嗽的原因是什么，臨床上咳嗽一般是因為呼吸道感染引起最為常見。當然，也有可能患者是因為其他的一些原因存在，可能是過敏性導致的咳嗽，還有長期吃一些降壓藥，如卡托普利均可以引起患者出現不同程度的咳嗽。咳嗽又從中醫的角度分為寒性感冒引起的咳嗽和熱性感冒引起的咳嗽，如果患者是冬天感冒，是因為寒性感冒引起的咳嗽，這時一般是不建議吃秋葵。除此以外，熱性感冒引起的咳嗽還有過敏因素引起的咳嗽，或者是因為口服卡托普利導致的咳嗽，像這些患者均可以吃秋葵。秋葵的營養價值比較高，對疾病本身是沒有什么改善作用，但是可以幫助患者增加機體耐力，改善疲勞。又可以作用于一些大便不容易排出的患者，因為含有一些果膠，有助于吸收膨脹，使糞便軟化，這樣會有利于一些患者改善便秘的效果。所以說，咳嗽只有寒性感冒引起的咳嗽，不建議吃秋葵，其他的引起的咳嗽一般都是可以吃秋葵。語音時長 02:03”
王春梅
副主任醫師德州市人民醫院
2019-05-09 6586次
-
感冒可以吃秋葵嗎感冒的患者是可以適當吃點秋葵的。感冒是急性上呼吸道感染的簡稱，通常是由于受涼，淋雨，熬夜，酗酒，這些誘發因素，使機體的免疫力下降，受到了病毒，細菌，支原體等這些病原體的感染，而使上呼吸道黏膜出現了明顯的炎癥反應，表現為充血，水腫，炎性分泌物滲出的改變。患者的免疫反應強烈，免疫功能是持續下降的，體質比較虛弱。而秋葵含有非常豐富的維生素，礦物質，微量元素，以及優質的植物蛋白質，能夠提供給患者一定的營養和能量，能夠提高體質，還有能夠提高免疫力的作用，對感冒的病情的緩解是有幫助的。語音時長 01:15”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-09-10 1980次
-
咳嗽可以吃秋葵嗎病情分析：咳嗽的患者是可以吃秋葵的。建議咳嗽的患者多吃些新鮮的水果蔬菜，有利于咳嗽癥狀的好轉。比如白蘿卜、萵筍、冬瓜、蘋果、梨、火龍果、枇杷、西瓜等等。意見建議：咳嗽的患者在飲食方面避免吃辛辣刺激性食物，避免吃過咸過甜的食物，避免吃過于生冷的食物，避免吸煙飲酒。
劉勇
主治醫師錦州市中心醫院
2019-05-26 2503次
-
牙周炎可以吃秋葵嗎病情分析：秋葵是一種營養豐富的蔬菜，原產地非洲，煮熟后質地松軟，滑爽可口，且無刺激性，牙周炎患者可以正常吃秋葵。意見建議：牙周炎患者的牙周組織已經發生基礎病變，牙周組織較為脆弱，并且可能存在牙齒松動，因此不可以吃過多的刺激性強烈的食物，也不可吃太硬的食物。
樊暉
副主任醫師南昌市第三醫院
2019-03-29 1904次
-
感冒可以吃秋葵嗎感冒時可以吃秋葵。感冒是一種常見的呼吸道疾病，多由病毒感染引起。在感冒期間，患者的身體較為虛弱，需要適當的營養補充。秋葵作為一種營養豐富的蔬菜，含有多種維生素、礦物質及膳食纖維，對感冒患者來說，適量食用是有益的。秋葵的食用可以幫助患者提高免
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2025-01-27 0次
-
感冒可以吃秋葵嗎感冒的患者是可以適當吃點秋葵的。感冒是急性上呼吸道感染的簡稱，通常是由于受涼，淋雨，熬夜，酗酒，這些誘發因素，使機體的免疫力下降，受到了病毒，細菌，支原體等這些病原體的感染，而使上呼吸道黏膜出現了明顯的炎癥反應，表現為充血，水腫，炎性分泌物滲出的改變。患者的免疫反應強烈，免疫功能是持續下降的，體質比
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-07 767次
