一般來說婦女在懷孕的時候，由于胎兒生長發(fā)育的需要，孕婦需要攝入更多的營養(yǎng)元素，來補(bǔ)充自體及胎兒的需要。這個時候如果孕婦攝入造血原料不足，容易造成血紅蛋白濃度下降，從而出現(xiàn)貧血。孕婦可以出現(xiàn)頭暈，乏力，耳鳴，臉色蒼白等。貧血不但影響到孕婦本身，還會影響到胎兒的正常生理發(fā)育。當(dāng)懷孕婦女血紅蛋白濃度低于100克每毫升時，我們認(rèn)為孕婦存在的貧血。
孕婦貧血吃什么好
孫明麗副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科
2019-03-047625次
概述：
對癥用藥建議：
輕度貧血時，可以通過食療的方法來進(jìn)行糾正。如果出現(xiàn)中重度的貧血，一方面要及時的補(bǔ)充造血原料，比如缺鐵性貧血，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充硫酸亞鐵，右旋糖酐鐵等。當(dāng)胃腸道吸收障礙造成鐵不能正常吸收時，可以通過肌注鐵劑進(jìn)行治療。當(dāng)孕婦缺乏葉酸、維生素b12造成巨幼細(xì)胞性貧血時，可以通過口服葉酸、肌注維生素b12來進(jìn)行治療。
飲食注意：
含鐵量豐富的食物，包括動物的肝臟，比如雞肝，豬肝，鴨血，蛋黃，瘦肉等。紅棗，菠菜，黑木耳中含鐵量也比較高，可以經(jīng)常吃。如果是缺鐵性貧血，還可以適當(dāng)?shù)亩喑愿缓S生素c豐富的水果和蔬菜，比如胡蘿卜，蛋黃的，這些食物可以促進(jìn)鐵的吸收。具有細(xì)胞性貧血時，可以多吃一些綠葉的蔬菜，比如菠菜等，這些蔬菜中含有葉酸比較豐富。動物的肝臟，瘦肉，牛奶中含維生素b12比較豐富，可以適當(dāng)?shù)亩嗍常瑫r應(yīng)該避免喝濃茶咖啡等。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
孕婦貧血吃什么孕婦貧血吃什么，回答這個問題的話，首先要搞清楚孕婦貧血是什么原因，因為雖然孕婦貧血是一個常見的現(xiàn)象，但是其實其背后還有很多不同的原因，有一部分病人的孕婦貧血是因為缺鐵引起的，那么這樣的病人的話，飲食上面可以增加一些鐵的攝入，但是往往飲食上面對于鐵劑的補(bǔ)充來講，對鐵的補(bǔ)充來講，對于很多孕婦來說是不夠的，所以必要的時候還是要輔助藥物的治療，另外一些孕婦的話，少見一點的可以是葉酸或者是維生素B12的缺乏，對于這些孕婦來說，治療同樣可以考慮補(bǔ)充一些葉酸和維生素B12。但是一定要提醒大家注意的，絕大多數(shù)的孕婦雖然是營養(yǎng)性的貧血，但是也有相當(dāng)多的孕婦貧血不是營養(yǎng)性的、不是葉酸、也不是鐵、也不是B12缺乏引起的，那么對于這些病人來講，吃什么東西都不可能改變貧血的現(xiàn)狀，對于這些病人只有去做檢查，搞清楚貧血的原因，去針對原因來做治療，才可能徹底糾正這個貧血，所以孕婦貧血應(yīng)該先找原因，對那些已經(jīng)確定知道是營養(yǎng)素缺乏的病人，進(jìn)行一些營養(yǎng)的調(diào)整，只是一個輔助治療，主要的治療依然是要靠藥物，而對于那些不是營養(yǎng)缺乏的病人來說，吃什么都不可能改變貧血。
01:50
段明輝
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-10-15 21910次
-
孕婦貧血吃什么懷孕期間由于體重逐漸增加，那么在增加的過程中，體液的增加也是比較明顯的。在體液中間增加，可能血液中間水分增加比較多，而實質(zhì)性的東西增加比較少，相對來講孕婦的血液就變得稀釋了，就會出現(xiàn)稀釋性的貧血。另外胎兒在媽媽體內(nèi)生長的時候，他在孕中期鐵的需求量是增加的，那么從媽媽這兒攝取的鐵就增多，媽媽就會出現(xiàn)一些貧血的情況。那么吃什么比較合適，實際上如果嚴(yán)重的貧血，還是以藥物補(bǔ)充比較好。有的人對吃鐵劑，有一些不適的感覺，還可以靜脈用鐵劑。那么對于飲食來講，有一些物質(zhì)補(bǔ)鐵的效果是比較好的，這些是動物性的食物，比如說紅肉、豬、牛、羊的瘦肉，再有就是動物的血液和肝臟，都是補(bǔ)鐵比較好的。還有就是蛋黃，對于植物性的比如說像大棗、紅豆這些，效果就會差一些了。
01:36
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020-04-17 3323次
-
貧血孕婦吃什么好如果孕婦貧血只要是輕度的貧血，這時候可以通過食療的方法來進(jìn)行治療，食療可以多吃含鐵量比較高的食物，像動物的肝臟，紅棗，桂圓以及黑芝麻，香菇等都是可以的，同時也可以適量的吃富含維生素c的新鮮的水果，蔬菜，能夠促進(jìn)身體鐵質(zhì)的吸收，提高自身抵抗力。如果是中度以及重度的貧血的患者，這個時候需要服用補(bǔ)鐵劑來進(jìn)行治療，比如鐵之緣片或者是硫酸亞鐵口服液等，鐵之緣片就是很好的補(bǔ)鐵劑，而且對于腸胃沒有太大的刺激性，而且也容易被腸胃消化和吸收，也不容易造成便秘的問題，所以可以首選鐵之緣片來進(jìn)行補(bǔ)鐵，同時也可以吃瘦肉或者是雞蛋，牛奶等來進(jìn)行補(bǔ)鐵，保持心情舒暢，不要有太大壓力，另外也需要排查一下是否患有地中海貧血。語音時長 01:20”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-05-09 2899次
-
孕婦貧血吃什么好由于妊娠期機(jī)體對鐵的需要量增加，所以鐵的推薦攝入量在健康成年女性二十毫克每天的基礎(chǔ)上，從孕中期開始需要額外增加四到九毫克每天，當(dāng)孕婦鐵的攝入量沒有相應(yīng)的增加，甚至減少時，就容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。如果為癥狀不太嚴(yán)重的輕度貧血，可嘗試通過增加含鐵豐富的食物來改善貧血癥狀，比如可增加含鐵量高且吸收較好的動物肝臟、動物血、瘦肉、蛋黃等，可以一周吃一到兩次的炒豬肝，吃一次血制品，其中動物肝臟補(bǔ)鐵的效果最佳。除此之外平時還可以選擇性的多吃一些含鐵豐富的蔬菜、水果，如菠菜、韭菜、南瓜、木耳、棗、桂圓還有葡萄干等。但當(dāng)孕婦貧血癥狀比較明顯時，建議及時到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者營養(yǎng)師，不要盲目的去補(bǔ)。語音時長 1:14”
姜紅云
主治醫(yī)師第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院
2018-08-21 6567次
-
孕婦缺鈣貧血吃什么好孕婦為了維持母體與胎兒的營養(yǎng)，應(yīng)該更加注意營養(yǎng)的攝入。孕婦貧血可以通過多攝入含鐵豐富的食物，比如動物肝臟，動物血，瘦肉，魚蝦，木耳，紅棗，菠菜，薺菜等。缺鈣時也可以通過多攝入魚，蝦，泥鰍，排骨，雞蛋，牛肉，牛奶，香菇，豆腐等食物。
謝將
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-24 2102次
-
孕婦頭暈貧血吃什么好病情分析：孕婦頭暈貧血吃紅棗、紅糖、芝麻、羊肉、牛肉、豬肉、鯽魚、蝦等補(bǔ)血的食物，豬肝、雞肝、牛羊腎臟、菠菜、黑木耳等含鐵豐富的食物，以及富含維生素C，促進(jìn)鐵吸收的山楂、西紅柿、橘子等新鮮水果等比較好。也可吃阿膠、枸杞等補(bǔ)品，必要時吃硫酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)血的藥物。意見建議：孕婦頭暈，貧血癥狀較輕時以食補(bǔ)為主，主要以溫補(bǔ)為主，如果癥狀較重則需要適當(dāng)服用補(bǔ)品或補(bǔ)血的藥物治療，服用藥物建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。補(bǔ)血的阿膠、枸杞等補(bǔ)品補(bǔ)氣血的效果雖好，但注意一定要適量。貧血的孕婦盡量避免喝茶，避免牛奶與含鐵量較多的食物同食，以免影響鐵的吸收。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-08-19 1801次
-
孕婦貧血吃什么好孕婦出現(xiàn)貧血的情況，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓F的食物，如動物肝臟，面食，豆制品等。另外女性也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服琥珀酸亞鐵等進(jìn)行調(diào)理。在調(diào)理期間，女性要定期去醫(yī)院復(fù)查，及時了解病情的恢復(fù)情況。在懷孕期間，建議女性養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證充足的睡眠，另外也要注意個人衛(wèi)生，保持外生殖器干凈清潔
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-22 0次
-
孕婦貧血吃什么食物好孕婦貧血是孕期常見的健康問題，通過合理的飲食調(diào)整，可以有效改善貧血狀況。建議孕婦多攝入富含鐵、葉酸和維生素B12的食物，如瘦肉、肝臟、深綠色蔬菜及豆類，同時配合維生素C的攝取，促進(jìn)鐵的吸收。在必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑、葉酸片或維生素B
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-22 0次
