大人發(fā)燒時，一般可以適量吃雞蛋。雞蛋作為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和B族維生素的重要來源，對于增強(qiáng)免疫力、幫助身體恢復(fù)有一定益處。但在發(fā)燒期間，患者的消化功能可能減弱，因此應(yīng)注意雞蛋的攝入量和烹飪方式。
發(fā)燒時人體新陳代謝加快，能量消耗增加，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)是必要的。雞蛋中的蛋白質(zhì)屬于完全蛋白質(zhì)，含有人體必需的氨基酸，易于消化吸收，可以為患者提供必要的營養(yǎng)支持。雖然雞蛋營養(yǎng)豐富，但過量攝入會增加腸胃負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)。建議每天攝入1-2個雞蛋即可。煮雞蛋或蒸蛋羹是較為推薦的烹飪方式，避免過多的油脂和調(diào)料，保持食物的清淡易消化。
部分患者可能對雞蛋過敏或者因其他疾病（如高膽固醇）需要限制雞蛋攝入，這時應(yīng)根據(jù)個人情況調(diào)整飲食。發(fā)燒期間容易出汗，導(dǎo)致身體脫水，因此要確保充足的水分?jǐn)z入，幫助身體排毒和降溫。
如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
