體質指數正常范圍在18.5~23.9之間。
體質指數正常范圍是多少
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2021-10-3119397次
1，定義。體質指數是國際上公認的體格評價指標之一，可以用來評價肥胖等級以及身體營養狀況。計算公式為：體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)的平方，每個年齡段的人都適用，但是懷孕或者哺乳期的女性，以及身體比較虛弱的老人不適用。
2，范圍。《中國成人超重和肥胖癥預防控制指南》當中規定體質指數在18.5~23.9的范圍之內是屬于健康的體重。數值低于18.5屬于體重低，容易出現免疫功能障礙，貧血等問題，需要適當補充營養，增強體質。體質指數處于18.5~23.9之間表明身體處于相對健康，可以維持既有的飲食習慣，適當運動。當體質指數超過23.9為肥胖，需要改變飲食習慣，保持低脂飲食，適當運動。
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