吃完早飯就犯困可能是正常情況，也可能是睡眠不足、餐后低血壓、神經衰弱、缺鐵性貧血、糖尿病等原因導致的，需要去醫院查明原因后進行改善。
1、正常情況：
飯后大量血液流向胃腸道以助消化，導致大腦相對缺氧和養分供應減少，可能會增加困倦感。這種現象通常是暫時的。
2、睡眠不足：
如果經常熬夜，容易引起睡眠不足，吃完早飯可能會出現犯困的情況，這屬于正常的生理現象。平時應該養成早睡早起的習慣，保證充足的睡眠時間，有助于癥狀改善。
3、餐后低血壓：
吃完早飯以后，為了更好的消化食物，消化系統的血容量相對增多，可能會導致四肢和大腦供血量減少，從而出現餐后低血壓的癥狀，可引起頭暈、犯困等癥狀。此時需要適當的休息，減少活動量，吃飯還應該控制好攝入量，對身體健康有一定好處。
4、神經衰弱：
這種疾病一般是長期心情不舒暢、精神壓力過大等原因引起的，由于神經功能紊亂，吃完早飯之后可能會出現犯困的情況，同時還會伴隨頭痛、頭暈等癥狀，可以在醫生的指導下服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B6片等藥物治療。
5、缺鐵性貧血：
該疾病一般是機體對鐵的需求與供給失衡引起的，紅細胞攜氧能力下降，吃完早飯以后，可能會導致身體各器官缺血缺氧，從而出現全身乏力、犯困等癥狀。可以在醫生的指導下服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物治療。
6、糖尿病：
此疾病主要是胰島素分泌不足引起的，吃完早飯容易導致血糖升高，腦細胞處于高糖環境中會導致功能減退，從而表現出困意?？梢栽卺t生的指導下服用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等藥物治療。
在日常生活中，需要以清淡易消化的飲食為主，盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，以免對身體健康產生影響。
