国产精品天天在线看-国产精品天天天天影视-国产精品天天看特色大片-国产精品天天看-国产精品天美传媒在线观看-国产精品天干天天

一、各種瘦肉。雖然瘦肉里含鐵量不太高,但鐵的利用率卻與豬肝差不多,而且購買加工容易,小孩也喜歡吃。

二、動物血液。豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12%,如果注意清潔衛生加工為血豆腐,對于預防兒童缺鐵性貧血是一種非常方便的食品。

三、動物肝臟。肝臟富含各種營養素,是預防缺鐵性貧血的首選食品,一百克豬肝含鐵25毫克,而且也較容易被人體吸收,肝可加工成各種形式的兒童食品。

四、雞蛋黃。每一百克雞蛋黃含鐵七毫克,盡管鐵吸收率只有3%,雞蛋原料易得,使用方便而且還富含其他營養素,所以不失為一種較好的補鐵食品。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日韩高清欧美精品亚洲 | 免费国产怡红院在线观看 | 欧美日韩在线视频专区免费 | www一区二区三区 | 国产最熱門最齊全的電影 | 日韩精品不卡 | 日本在线观看免费高清 | 动漫精品一区视频在线观看 | 国产高清亚洲免费片 | 夫妇交换性4中文字 | 国产精品看 | 国产蝌蚪免费观看视频 | 精品成品国色天香卡一卡三 | 国产一级婬片aa | 欧美一本大道香蕉综合视频 | 精品国精品国 | 韩国好看女 | 国产福利一区二区三 | 日本成a人片在线 | 欧美日韩国产精品视频一区二 | 国产精品欧美日 | 日本一道一区二区免费看 | 国产美女精 | 国产区一区二区三区精品 | 日本理论片和搜子同居的日子电 | 欧美视频一区二区三区在线观看 | 国产小视频在线观看 | 国产一级二级三级视频 | 国产精品videosse | 日韩大片免费观看视频播放资源 | 成全视频在线观看免费高清 | 日韩高清在线观看一区二区三区 | 欧美床戏| 飘花影院午夜片理论片 | 韩国三级伦理在线 | 福利精品视频 | 日韩亚洲欧美 | 国产精品欧美亚洲制服 | 精品大臿蕉视频在线观看 | 国产精品一线二线三线 | 囯产精品一区二区三区乱码 |