失眠是一種最常見的睡眠紊亂，幾乎每個人都有過失眠的經(jīng)歷，隨著社會的發(fā)展，生活節(jié)奏日益加快，長時間精神緊張、壓力過重導(dǎo)致越來越多的健康人群開始步入失眠一族，失眠癥的發(fā)生率有日益上升的趨勢。
國外的流行病學(xué)調(diào)查顯示，20%到30%的成年人有睡眠問題，老年人甚至高達(dá)35%。最近在美國的調(diào)查資料顯示，失眠的患病率為35.2%，在我國據(jù)中華醫(yī)學(xué)會的資料表明，中國約有三億成年人有失眠或睡眠過多的睡眠障礙，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，國內(nèi)約四分之一的老年人，六分之一的青年人都患有不同程度的失眠，其中女性多于男性，腦力勞動者多于體力勞動者。1995年10月，有研究者對八所院校的2900名大學(xué)一年級學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量有問題的占13%左右，在隨后的問卷調(diào)查中約有84%的人都認(rèn)為經(jīng)常失眠會嚴(yán)重?fù)p害身體。
在市場經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)，工作節(jié)奏較快的地區(qū)，失眠患者所占的比重更大，失眠發(fā)病的人群也很廣，不論健康者、男性和女性、老年人和青年人、城市人和鄉(xiāng)村人均可發(fā)生，失眠已經(jīng)成為一種現(xiàn)代病，當(dāng)身為引起全社會的足夠重視。
