產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)可以通過日常生活習(xí)慣改善、飲食改善、藥物改善等方式進行改善。
1、日常生活習(xí)慣改善：
產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)主要是因為體內(nèi)激素水平發(fā)生了變化引起，所以患者可以保持早睡早起的好習(xí)慣，并且要保持積極向上的心態(tài)，情緒波動不要太大，從而調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平，改善月經(jīng)不調(diào)。
2、飲食改善：
主要是通過少吃一些辛辣、刺激性的食物，而多吃一些芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等含有豐富的微量元素以及礦物質(zhì)成分的食物，可以補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也不會對激素水平造成影響。
3、藥物改善：
主要是在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用益母草顆粒、黃體酮軟膠囊、戊酸雌二醇片等藥物治療，這幾種藥物一般可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平，從而恢復(fù)到正常的子宮內(nèi)膜脫落。
除了以上幾種方式，一般在治療的同時，還需要注意局部的衛(wèi)生工作。在調(diào)理月經(jīng)期間，如果身體還出現(xiàn)了其他異常，也要及時到醫(yī)院告知醫(yī)生，并且要及時更換其他方式繼續(xù)治療，必要時還可以在醫(yī)院里觀察一段時間，有助于身體調(diào)理。
