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肩關節因其結構特點和活動范圍廣泛，成為最容易脫位的關節之一。常見的肩關節脫位多為前脫位，即肱骨頭從關節盂中向前滑出。這種情況往往發生在上肢過度外展外旋時，如投擲、摔跤等運動過程中。

一、肩關節脫位的原因主要包括以下幾點：

1、外傷：如跌倒時上肢外展外旋，容易導致肩關節脫位。

2、習慣性脫位：部分患者因關節囊松弛，容易反復發生脫位。

3、病理因素：如關節炎癥、腫瘤等，可能導致關節穩定性下降，增加脫位風險。

二、治療肩關節脫位，除了常規的關節復位外，還需注意以下幾點：

1、藥物治療：在復位后，可給予非處方藥如布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥以緩解疼痛和炎癥。若癥狀較重，可在醫生指導下使用處方藥物，如可的松、地塞米松等糖皮質激素類藥物減輕局部炎癥和水腫。

2、康復訓練：復位后應進行適當的康復訓練，加強肩部周圍肌肉的力量，提高關節穩定性。

3、預防措施：對于習慣性脫位患者，日常生活中應避免過度使用患肢，減少脫位風險。

肩關節脫位雖然常見，但通過及時復位、合理用藥和康復訓練，患者通常能夠恢復正常的關節功能。在日常生活中，注意運動方式和強度，是預防肩關節脫位的關鍵。

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