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小兒厭食不吃飯打嗝可能是脾胃虛弱、消化不良、缺乏微量元素導致的，可以通過合理喂養、改變不良習慣、注意補充微量元素等方式進行改善。

1、合理喂養：

日常中要培養良好的飲食習慣，定時定量進食，飯前不要吃零食，因為血糖升高影響食欲，另外家長要注意經常變換飲食的品種。多吃粗糧雜糧和水果蔬菜，節制零食和甜食，少喝飲料。飲食盡量不要千篇一律、品類單一，要葷素搭配，營養均衡。

2、改變不良習慣：

小兒吃飯時需注意要自行進食，父母不要訓斥小兒，更不要采用強制手段讓小兒進食，不讓小兒邊吃邊玩，要養成一個好的進食習慣以及歡樂的進食環境。

3、注意補充微量元素：

如鋅、鐵等微量元素的缺乏會導致小兒厭食不吃飯打嗝，長期厭食可能會導致小兒營養不良、貧血、佝僂病等，要及時的補充微量元素。可以適當增加堅果類食物的攝入，如核桃、榛子、開心果、松子等或者口服葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等，如果是脾胃虛弱導致的厭食不愛吃飯，還可服用醒脾養兒顆粒等。

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