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人體在正常情況下確實擁有兩個腎臟，分別位于腹腔后壁的兩側，對稱性地分布在脊柱兩旁。這兩個腎臟共同承擔著維持人體內環境穩定的重要任務。

首先，腎臟的主要功能是過濾血液，清除其中的代謝廢物和多余水分，生成尿液并排出體外。這一過程對于維持人體的水、電解質平衡以及酸堿平衡至關重要。

其次，腎臟還具備內分泌功能，能夠分泌多種生物活性物質，如腎素、促紅細胞生成素等，這些物質在調節血壓、促進紅細胞生成等方面發揮著重要作用。

值得注意的是，雖然大多數人擁有兩個腎臟，但在某些特殊情況下，如先天性發育異常或后天疾病影響，可能導致腎臟數量或功能的異常。例如，孤立腎患者只有一個功能正常的腎臟，而重復腎患者則可能擁有額外的腎臟或腎組織。

在日常生活中，保護腎臟健康尤為重要。建議保持充足的水分攝入，避免長時間憋尿，減少高鹽、高脂食物的攝入，定期進行體檢以監測腎功能。

最后，如有任何腎臟不適或疑似腎臟疾病的癥狀，如尿頻、尿急、尿痛、腰部疼痛等，應及時就醫，以便專業醫生進行診斷和治療。腎臟健康關乎整體健康，不容忽視。

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