出現肚子不舒服，很有可能是消化不良或者是腸道的炎癥所導致的，一般都是由于吃了不衛生的食物，或者是飲食不規律，飲食不當，吃了不衛生的食物以及受涼所導致的。
所以在日常的生活中，患者一定要注意避免刺激性的食物，可以吃一些易消化的，如小米粥、面條，還有一些溫熱的湯類食物，要注意可以少食多餐。水果中可以吃一些香蕉和蘋果，這都是富含維生素c的食物，能夠有效的緩解肚子不舒服的癥狀。同時要避免吃刺激性和過涼的食物，還要注意腹部的保暖。
肚子不舒服吃什么食物
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2022-07-262273次
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肚子脹氣不舒服怎么辦說到肚子脹，不舒服，大家第一反應肯定是：可能吃多了。但是有時候，明明吃的不多，肚子也會脹的難受，這是咋回事呢？今天就給大家分析分析肚子脹氣的常見原因，以及應急方法，肚子脹氣不舒服，一般是由于這3種原因引起的；第一種，如果是胃腸道炎癥導致的，可以根據情況使用抗感染藥物進行治療；第二種，如果是腹部受涼，可以給予一定的熱敷治療，或者是采用針灸、理療方式，來促進胃腸道的蠕動，減輕癥狀，同時注意避免腹部受涼；第三種，如果是由于消化不良，導致的食物不消化，可以使用四磨湯口服液治療，能增加消化液分泌，促進腸胃蠕動，有利于幫助腸胃內的食物消化，可有效用于脹氣不舒服的治療，飲食以清淡和易消化為主，禁忌辛辣、油膩、刺激性食物，比如：油炸食品、腌臘食品、辣椒等。患者一旦出現肚子脹氣不舒服，首先應去醫院檢查，明確診斷并進行治療，避免伴隨其他疾病的發生。如需用藥，或想要了解其他用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:41
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2021-07-19 40287次
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吃辣椒肚子不舒服怎么緩解吃了辣椒肚子不舒服，可能是辣椒刺激到了腸胃，出現了胃腸黏膜的充血、水腫和損傷。在生活中可以通過飲食來進行調節，如果情況比較嚴重，可以給一些相關的藥物，比如奧美拉唑、莫沙必利，還有一些中成藥，比如康復新液都可以來緩解癥狀。因為喝水能夠加快人體的新陳代謝，使進食的東西盡快地排出來，來減少對胃腸道黏膜的損傷。另外喝牛奶和一些溫熱的糖鹽水也可以緩解吃辣椒肚子不舒服的癥狀，這是因為牛奶中含有一些緩解辣味的成分，但是反復的出現吃辣椒肚子不舒服，在生活中就要避免吃辛辣刺激的食物。
01:27
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 2918次
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肚子不舒服吃什么食物出現肚子不舒服，很有可能是消化不良或者是腸道的炎癥所導致的，一般都是由于吃了不衛生的食物，或者是飲食不規律，飲食不當，吃了不衛生的食物以及受涼所導致的。所以在日常的生活中，患者一定要注意避免刺激性的食物，可以吃一些易消化的，如小米粥、面條，還有一些溫熱的湯類食物，要注意可以少食多餐。水果中可以吃一些香蕉和蘋果，這都是富含維生素c的食物，能夠有效的緩解肚子不舒服的癥狀。同時要避免吃刺激性和過涼的食物，還要注意腹部的保暖。語音時長 1:10”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-01-17 26607次
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腸胃不舒服吃什么食物腸胃不舒服的時候飲食是非常重要的，不但要養成規律的飲食，而且在食物的選擇方面也要注意以下幾點：第一，不要選擇過于辛辣刺激性的食物，盡量要以清淡的食物為主，比如可以選擇一些常用的蔬菜，像大白菜，小白菜，菠菜，油菜，以及一些富含蛋白質的魚肉，蛋制品這些都是可以的。第二，在飲食方面不要選擇一些油炸，刺激性的食物，常見的比如，燒烤以及小邊攤賣的油炸食品，這些食物盡量都不要吃，在制作的過程中盡量要以輕軟為主，比如可以制作一些養胃粥，面條，餛飩，饅頭等等，這些食物都是比較養胃的。語音時長 1:37”
孟巖
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 15925次
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肚子不舒服可以吃什么食物病情分析：肚子不舒服可以吃一些容易消化的流質、半流質飲食，比如稀飯、面條、豆漿、米湯、大米粥、小米粥；還可以吃一些容易消化食物，如雞蛋羹、面包、饅頭、蓮藕、豆腐、蘋果等。意見建議：多飲熱水，注意保暖，不要腹部受涼。不吃辛辣刺激、生冷油膩、難以消化的食物。可以做腹部按摩。服用調整胃腸道菌群、改善消化功能的藥物，如金雙歧、乳酸菌素片。
胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2020-06-27 3706次
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肚子不舒服吃什么病情分析：可以喝一些溫開水或者一些小米粥，以及一些其他的溫熱的食物，可以吃一些煮熟煮爛的蔬菜，比如菠菜，盡量的不要吃油膩的食物，比如肥肉，不要吃辛辣刺激性的食物，比如蔥姜蒜，辣椒等等。可以吃的藥物比如馬來酸曲美布汀片。意見建議：建議清淡飲食，避免生冷寒涼，避免刺激性食物，如果癥狀長期反復，建議最好完善相關的輔助檢查，明確診斷，可以應用胃鏡，腸鏡，腹部透視等相關的檢查，也可以配合血常規，淀粉酶等相關的檢查，飲食和生活習慣相當關鍵，一定要特別注意改善。
張強
主治醫師山東省立第三醫院
2020-07-07 2903次
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小孩肚子不舒服吃什么小孩肚子不舒服時適宜吃稀軟，容易消化的食物，如粥、面條、青菜湯等，能減輕腸胃負擔，緩解肚子疼，盡量不要吃辛辣，酸甜的東西，這樣影響病情的恢復。小孩肚子疼，多與飲食不當，腹部受寒，胃腸炎癥，膽囊炎等有關。對癥治療，小兒腹痛以腸痙攣，腸系膜淋巴腫、腸炎較常見。孩子病毒性腸炎治療不是太徹底，有可能導致腸系
王志新
主任醫師中日友好醫院
2021-11-29 522次
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小孩肚子不舒服吃什么小孩肚子不舒服時，合適的食物和藥物選擇對于緩解癥狀至關重要。在飲食方面，應選取清淡易消化、營養豐富的食物。藥物方面，可根據癥狀選擇合適的藥物進行輔助治療。一、飲食方面1、蔬果類：選擇新鮮蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、西蘭花等，它們富含膳食纖維，
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-15 0次
