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腳踝摔傷腫脹,晚上睡覺需要墊高腳嗎

女, 55歲

2020-04-30 4886次

病情描述:

腳踝摔傷腫脹,晚上睡覺需要墊高腳嗎

醫生回答

病情分析:

腳踝摔傷腫脹,晚上睡覺是需要把腳墊高的,因為腳踝扭傷后造成了毛細血管斷裂,局部血液循環障礙,把腳墊高后,血液會慢慢回流,這樣對恢復有良好的輔助作用。

意見建議:

建議平時要注意減少活動量,要注意局部的保暖,晚上也可以用溫開水,燙腳20分鐘左右。飲食要以清淡為主,減少辛辣性食物的攝入。注意休息,保證充足的睡眠時間,提高自身的機體免疫力。

病情分析:

晚上睡覺需要墊高腳,超過心臟,有利于局部的血液循環,可有效減輕局部腫脹癥狀。如外傷在48小時內可以局部適當的進行冷敷,48小時后應適當的進行熱敷。

意見建議:

腳踝摔傷后第一時間應去醫院進行體格檢查、拍片檢查,看一看有無脫位、骨折的情況。腳踝摔傷后應避免劇烈運動,注意休息,癥狀減輕后應適當的進行功能鍛煉。建議遵醫囑進行治療。

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