問孕婦可以吃豆?jié){嗎
病情描述:
孕婦可以吃豆?jié){嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃豆?jié){,豆?jié){中含有大豆異黃酮,可以調解孕期雌激素的穩(wěn)定,豆?jié){里還含有大豆蛋白,有利于胎兒健康生長發(fā)育。但是豆?jié){易引起腹脹,不要多食。
意見建議:
建議在孕期以安全飲食為主,清淡飲食,食用符合食品安全標準的食物,不宜吃辛辣刺激、腌制、油炸、燒烤、生冷類食物,適量多吃一些優(yōu)質蛋白質的食物,比如新鮮的魚、雞蛋、牛奶等食物,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。定期做孕檢,有利于胎兒健康生長發(fā)育和安全分娩。
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