高血脂應(yīng)該說現(xiàn)在非常的常見，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人們生活水平提高了，大魚大肉吃得太多了。所以和血脂有很大的關(guān)系，而且現(xiàn)在人多吃，還不愛運動，體重也增加了，肥胖的人也越來越多了，都是導(dǎo)致高血脂的原因，那么高血脂一定要非常好的控制飲食，增加運動，才能夠使血脂能夠下降。那么高血脂的飲食，應(yīng)該注意哪些呢，主要是應(yīng)該盡量清淡的飲食，所謂清淡飲食，就盡量多吃一些蔬菜，多吃一些水果，因為蔬菜和水果當(dāng)中脂肪和膽固醇的含量是非常少的，不會影響血脂。當(dāng)然說如果說只要血糖不高，蔬菜、水果都是可以多吃一些，那么油膩飲食盡量少吃，當(dāng)然說也不是說不能不吃，可以少吃，包括一些肉、魚可以少吃，但是動物內(nèi)臟盡量不吃，油炸的食物盡量不吃。
高血脂的飲食預(yù)防措施
趙虹主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-01-222144次
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王乃柱
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-03-27 2973次
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-11-25 11985次
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叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-02-22 1594次
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王毅
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王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-11 1501次
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宮外孕怎么預(yù)防措施病情分析：預(yù)防宮外孕，首先夫妻雙方應(yīng)該在身心健康的情況下進(jìn)行備孕。如果暫時沒有備孕的打算，一定要做好有效的避孕措施，避免清宮和人流的幾率，再有就是積極治療婦科的炎癥，如陰道炎、宮頸炎和輸卵管炎。意見建議：建議平時一定要注意積極的鍛煉身體，可以做一些有氧運動來提高身體的免疫力和抗病能力，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
田亞麗
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李偉才
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王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-15 14422次
