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• 腰痛吃什么好

  腰痛不管是在臨床上還是在平常生活中很常見(jiàn)，很多因素都可以引起腰痛，即使是想要通過(guò)食補(bǔ)緩解腰痛，也要科學(xué)合理。如果是因?yàn)檠趽p、腰椎間盤病變引起的，可以吃蝦皮、牛奶、豆?jié){等含鈣量高的食物，如果是因?yàn)檫^(guò)度勞累引起的，可以吃牛肉、魚肉、雞肉等補(bǔ)充蛋白質(zhì)和能量。另外，按中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，腎位于腰部位置，腎中精氣覆蓋著腰部，如果腎精不足，不能滋養(yǎng)腰府，就容易導(dǎo)致腰痛，對(duì)此，在平時(shí)可以吃菟絲子、五味子、巴戟天等補(bǔ)腎益精的中藥。還可以遵醫(yī)囑服用中成藥來(lái)綜合調(diào)理身體，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由18味補(bǔ)腎、健脾、固精的中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以脾腎雙補(bǔ)，加強(qiáng)治療作用，緩解腰痛。另外，腰痛的患者在平時(shí)還可以通過(guò)推拿按摩等方法來(lái)輔助緩解疼痛，除此之外，還要注意休息，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:20
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1493次

• 腰痛看什么科.

  引起腰痛的原因有很多，在沒(méi)有明確病因時(shí)，可以先去骨科就診，檢查有沒(méi)有骨骼肌肉病變，包括腰肌勞損、腰椎間盤病變、腰部骨質(zhì)增生等腰部疾病，另外，如果是因?yàn)槟I小球腎炎、腎結(jié)石等腎病引起的，需要到腎病科或泌尿外科就診，如果是因?yàn)樽訉m肌瘤、盆腔炎、附件炎等疾病引起的，需要到婦科就診。同時(shí)，排除這些病變因素外，還可以到中醫(yī)科就診，中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府，因?yàn)槟I位于腰部，腰部是腎的精氣覆蓋的位置，所以，腎虛精虧不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。對(duì)此，可以使用推拿按摩的方法緩解腰痛，還可以遵醫(yī)囑服用中成藥進(jìn)行治療，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補(bǔ)腎益精，又有金櫻子可以收斂固澀腎中精氣，這樣既補(bǔ)益，又固澀，可以減少腎中精氣的流失，加強(qiáng)補(bǔ)腎的作用，緩解腰痛。同時(shí)，腰痛的患者唉平時(shí)要注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，保護(hù)腰部。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:26
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 3362次

• 坐軟椅子為什么會(huì)腰痛
  坐軟椅子腰痛的原因多是由于軟椅子坐墊、靠背比較柔軟，不能對(duì)腰椎起到承托的作用，因而會(huì)出現(xiàn)腰椎屈曲的情況。這時(shí)腰椎容易承受較大的負(fù)荷，因而容易出現(xiàn)疲勞，勞損的情況，進(jìn)而導(dǎo)致腰痛。因此建議不要坐坐墊靠背過(guò)軟的椅子，同時(shí)要注意坐位時(shí)要保持腰椎直立，避免腰椎屈曲。平時(shí)要注意保護(hù)腰部，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐、站，建議保持坐位30-40分鐘左右，就要站起走動(dòng)休息5-10分鐘，以避免腰椎過(guò)度疲勞。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-01-13 3264次

• 腰不好坐什么椅子
  腰不好的患者，建議坐一個(gè)有靠背的椅子，這樣可以放松腰部的肌肉，從而起到恢復(fù)腰部的作用。另外，患者平時(shí)生活中，除了改變自己的椅子以外，建議患者應(yīng)該挑一個(gè)比較硬一點(diǎn)的床，睡硬板床，這樣對(duì)于腰部的疾病恢復(fù)也是很有幫助的?；颊咂綍r(shí)生活中，可以對(duì)腰部進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理治療的辦法，治療效果也是十分不錯(cuò)的?；颊邞?yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)，有著很大的幫助。飲食結(jié)構(gòu)上，建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，患者應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉，芝麻醬等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃，戒煙，戒酒。平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)，正確的看待疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 12068次

• 腰痛坐什么椅子
  病情分析：腰疼一般不能坐太軟的椅子，也不能坐太矮的椅子，太軟的椅子對(duì)腰肌支撐力不夠，有可能造成肌肉的持續(xù)緊張，太矮椅子容易造成彎腰駝背的情況，一般需要使膝關(guān)節(jié)放平，并且使腰背部挺直的椅子比較好，同時(shí)也要避免長(zhǎng)期的坐在椅子上，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和鍛煉。意見(jiàn)建議：腰疼的時(shí)候需要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高水高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰疼的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-08-17 5805次

• 坐軟椅子為什么會(huì)腰痛
  病情分析：坐軟椅子人體重心支撐力欠佳，需要腰背部肌肉持續(xù)收縮保證上半身穩(wěn)定，腰椎生理曲度發(fā)生變化，長(zhǎng)時(shí)間如此容易造成腰肌勞損，引起腰痛。意見(jiàn)建議：建議腰疼患者可以采取熱敷、按摩等方式緩解癥狀，也可以口服非甾體消炎藥，如布洛芬止痛。如果癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，明確診斷，對(duì)癥治療。日常選擇靠背具有一定s型弧度的椅子使腰椎受力平衡，避免加重腰疼癥狀。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-08-08 5308次

• 腰不好坐什么椅子
  腰不好的患者，建議坐一個(gè)有靠背的椅子，這樣可以放松腰部的肌肉，從而起到恢復(fù)腰部的作用。另外，患者平時(shí)生活中，除了改變自己的椅子以外，建議患者應(yīng)該挑一個(gè)比較硬一點(diǎn)的床，睡硬板床，這樣對(duì)于腰部的疾病恢復(fù)也是很有幫助的?；颊咂綍r(shí)生活中，可以對(duì)腰部進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理治療的辦法，治療
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 625次

• 腰不好坐什么椅子
  對(duì)于腰部不適的人群來(lái)說(shuō)，選擇合適的椅子至關(guān)重要。理想的椅子應(yīng)提供良好的腰部支撐，幫助維持正確的坐姿，從而減輕腰部壓力。一、椅子的選擇要點(diǎn)1、良好的腰部支撐：椅子應(yīng)有符合人體工學(xué)的設(shè)計(jì)，特別是腰部位置，應(yīng)有足夠的支撐，以減少腰部的懸空感和壓力
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次