睡覺看似簡單卻有不少學問，對于女性朋友來講更是如此。長期不良的睡姿不僅會讓身體形態走樣，還可能對子宮造成損害，長期仰臥睡姿就會對女性的子宮造成不利影響。
這是因為在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，而仰臥則容易導致后位子宮。后位子宮容易導致痛經，月經量多等問題的出現，嚴重時還會導致不孕的發生。因此對于女性來說合適的睡眠姿勢就是最趨于自然的側臥位。
為什么睡覺時禁忌仰臥
李卉主治醫師
山西省長治市中醫醫院 中醫內科
2018-12-05 3981次
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睡覺時為什么會打鼾常說的打鼾的病因，下面幾個方面來說，如果是單純的鼾癥，也叫良性打鼾，它的原因往往是由于鼻部的疾病，比如說鼻甲肥大，鼻中隔彎曲，鼻息肉或者是慢性鼻竇炎，打鼾如果伴有睡眠呼吸暫停綜合征，就是說這種情況，叫病態的打鼾，它的原因是由于氣道的梗阻，指的是上氣道，是環狀軟骨以上，包括鼻子、口咽部、咽喉部，任何一個部位的梗阻，都會引起打鼾或者睡眠呼吸暫停綜合征。
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李興旺
主任醫師民航總醫院
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兒童睡覺時體溫多少正常兒童在睡眠以后活動減少，新陳代謝下降，基礎代謝率降低產熱也會減少，所以睡眠狀況下體溫比正常會略有降低，但一般不會低于36℃。個別兒童會由于產熱的減少體溫略低于36℃，也是正常的現象。當寶寶睡醒以后，通過活動或者進食，體溫可以很快的恢復到正常水平。無論是成人還是兒童，在睡覺的時候體溫和正常溫度不會有太大的差別，因為人是恒溫的動物。所以，睡覺時的體溫正常情況下也是會維持在正常的體溫區間，就是36~37℃，不會出現過度的下降。
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宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
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為什么小兒睡覺時咳嗽小兒在睡覺的時候出現咳嗽的癥狀，分別有以下幾種原因：第一是由于小兒患有呼吸系統感染性疾病，比如患有普通感冒或者是流行性感冒以及支氣管炎，或者是肺炎疾病。第二種原因是由于小兒患有過敏性鼻炎，或者是患有咽炎以及哮喘疾病。第三種原因是由于小兒在睡覺的時候，室內的空氣比較干燥，或者是有煙霧有粉塵所引起的。小兒在睡覺的時候，如果出現了咳嗽的癥狀比較嚴重，同時伴有咳痰，氣促等癥狀表現，就需要及時的到正規醫院兒科掛號就診，通過詳細的檢查診斷明確具體的原因才能夠給予科學規范的治療。在此期間，一定要遠離煙霧，遠離粉塵，多呼吸新鮮的空氣。語音時長 01:12”
全守東
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-10-15 4541次
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為什么小孩睡覺時咬牙可能與以下幾個原因有關：一、如白天過度興奮，睡眠時大腦皮質的其他部分雖然處于抑制狀態，但支配咀嚼肌那部分神經細胞，還處在興奮狀態，仍然當然不斷的發出信號，使睡著的人不斷的做咀嚼動作。二、小兒夢見吃東西情景在睡眠時也會出現咬牙現象。三、小兒患有腸道寄生蟲病，如蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲病時，由于寄生蟲擾動是腸壁受到不良刺激，也會引起咀嚼肌的反射性的收縮，這是引起小兒夜間磨牙另一個常見原因。四、當發生消化不良、飲食失調、口腔疾病時小兒也會出現睡眠時咬牙的現象。語音時長 1:07”
付殿躍
主治醫師河北以嶺醫院
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睡覺時為什么會抽搐睡覺的時候肢體突然抽搐一下，這種癥狀叫做肌陣攣，是睡眠的時候大腦的皮層對皮層下的結構失去了抑制造成的，如果是偶然的出現，這種情況，大部分人在一生中都會遇到，沒有必要緊張，是一種生理現象，無需進行治療。 但是如果睡覺的時候抽搐的比較明顯、次數比較多，這種情況就需要注意了，需要排除癲癇的可能性，可以到專業的神經內科進行檢查，做腦電圖以及腦核磁共振，明確具體的原因，看看有沒有腦部的病變，明確診斷以后，根據檢查結果，針對性的用藥進行處理，也沒有必要過度的擔心。
朱錦莉
副主任醫師錦州市中心醫院
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為什么睡覺時手臂發麻病情分析：經常出現這樣有可能睡覺是睡覺姿勢不良引起的，或者上肢的神經被牽拉壓迫引起的，也有可能是上肢血管背壓迫引起的血液循環不良引起的肌肉缺血引起的，還有可能是自身頸椎病因為睡覺的姿勢不正確神經被壓迫引起的了。意見建議：經常出現這樣建議你盡早去當地公立醫院骨科門診醫生小手法查體檢查一下看看就可以初步判斷一下了，懷疑什么就會進一步針對性檢查明確原因的，明確診斷才可以盡早針對性治療的，現在建議你睡覺了最好了平躺硬板床上不要枕太高抬軟的枕頭的，不要壓迫個牽拉這個上肢的，觀察看看再說的。
崔曉明
主任醫師吉林市人民醫院
2019-05-04 3001次
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孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 240次
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為什么睡覺時能憋住尿睡覺時能憋住尿，這一現象背后涉及多重生理機制。首先，這與我們的大腦皮層活動狀態密切相關。在睡眠過程中，大腦皮層的活動水平降低，導致對膀胱肌肉的控制減弱，從而能夠更長時間地憋住尿液。其次，夜間尿液分泌量的減少也是關鍵因素。相較于白天，晚上我們
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