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為你推薦

• 肩關節(jié)脫位

  肩關節(jié)脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節(jié)脫位，嚴格來說應該是指盂肱關節(jié)的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發(fā)生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側(cè)，本來應該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫(yī)院進行就診，由我們醫(yī)生幫助他進行復位。當肩關節(jié)發(fā)生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復合體，通俗的理解，就是穩(wěn)定關節(jié)的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發(fā)生后，我們把患者脫位的關節(jié)進行復位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續(xù)存在，就會遺留肩關節(jié)復發(fā)的不穩(wěn)，或者是復發(fā)的脫位。

  

  01:48
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 15662次

• 肩關節(jié)脫位多久會愈合

  肩關節(jié)脫位，關節(jié)囊撕裂，同時常常有關節(jié)軟骨磨損，甚至肩袖損傷，肩關節(jié)周圍撕脫性骨折出現(xiàn)。一般的肩關節(jié)脫位，局部關節(jié)囊的愈合至少需要3周，所以3周內(nèi)需前臂吊帶外固定，3周后需循序漸進肩關節(jié)功能鍛練。不恰當受外力，和不正確的鍛煉，還可形成習慣性脫位。若有嚴重肩袖損傷，其愈合時間需4-5周；若有肩關節(jié)周圍撕脫性骨折，其愈合時間需5-6周；之后需3-5周肩關節(jié)功能鍛練，恢復其功能。所以肩關節(jié)最少需6周，達較好愈合。

  

  01:11
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2549次

• 肘關節(jié)脫位后多久開始鍛煉
  肘關節(jié)脫位手法復位后石膏固定四到六周，要加強則關節(jié)功能鍛煉。肘關節(jié)功能鍛煉是非常重要的，這樣才能恢復肘關節(jié)的正常?；謴蜁r間主要是根據(jù)患者功能鍛煉的程度，一般來講，石膏固定4到6周后，關節(jié)囊周圍一般愈合，才能進行功能鍛煉。如果時間過早，肘關節(jié)的關節(jié)囊遭到破壞。如果時間過短會使肘關節(jié)僵硬，出現(xiàn)骨化性肌炎，不利于肘關節(jié)的功能鍛煉。肘關節(jié)功能鍛煉主要是進行單杠或者提水使肘關節(jié)伸直，通常它的伸直角度能夠達到160到170度，這樣才能達到肘關節(jié)的功能完全恢復。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-16 2466次

• 肩關節(jié)脫位鍛煉方法
  肩關節(jié)脫位的患者在做功能鍛煉的時候，主要分為以下兩個階段。第一個階段是在治療期間。在治療期間，由于肩關節(jié)需要長時間的保持制動，所以在這個時候肩關節(jié)不能動，患者主要活動肘關節(jié)以及手掌和腕關節(jié)這些部位為主，比如如果醫(yī)生使用肩部的吊帶或者是肩關節(jié)外展支架，將肩關節(jié)固定著的時候，患者首先要做空手的抓握鍛煉，以及活動腕關節(jié)、肘關節(jié)。第二，在去除掉相關的外固定裝置之后，患者就要采取相應的肩關節(jié)的鍛煉了。在這個時候建議首先在家屬或者是醫(yī)生的幫助下采取肩關節(jié)的被動活動，也就是患者采取坐立不動的方式，然后讓其他人幫助被動地做肩關節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)活動。在做該類活動之后，患者可以循序漸進的練習肩關節(jié)的外展、上舉這樣的動作，每天練習300次左右。通過這樣的方式，逐步的恢復肩關節(jié)的活動度以及肩關節(jié)周圍的肌肉力量。而在患者的肌肉力量恢復到一定程度之后，可以練習一下手持啞鈴、外展肩關節(jié)這樣的活動，以更進一步的促進肩關節(jié)的恢復。
  語音時長 01:47”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-19 2712次

• 肩關節(jié)脫位怎么鍛煉
  一，上肢用前臂吊帶制動，保證肩關節(jié)的相對穩(wěn)定，以利于撕裂的關節(jié)囊的修復，防止再次發(fā)生脫位；二，脫位側(cè)的手指可以做曲伸的動作，用力伸直手指保持三秒，用力握拳保持三秒，每組做十個，每天做五組；三，手腕可以做屈伸選擇的動作，用力伸腕保持三秒，用力屈腕保持三秒，每組十個，每天做三組；在使用未脫位一側(cè)的手掌穩(wěn)定住脫位側(cè)的上臂的情況下，還可以做脫位側(cè)肘關節(jié)的活動，將肘關節(jié)伸直保持三秒，肘關節(jié)盡量屈伸保持三秒，每組做十個，每天做三組以上，是傷后兩周內(nèi)的練習，兩周后可以逐漸加大活動的次數(shù)；四，可以使用未受傷的手掌托著脫位一側(cè)的肘關節(jié)，使用未受傷側(cè)手掌的力量，使脫位側(cè)的上肢被動的做輕度的伸展屈伸的動作，使肱骨頭有輕微的活動，防止關節(jié)粘連，伸展區(qū)的角度傷后一周內(nèi)不超過二十度，及第二第三周不超過四十度。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-26 1401次

• 肩關節(jié)脫位關節(jié)鏡手術(shù)多久鍛煉
  病情分析：肩關節(jié)脫位如果進行關節(jié)鏡手術(shù)說明肩關節(jié)軟組織包括基建以及關節(jié)囊受到了比較嚴重的損傷。關節(jié)鏡手術(shù)治療創(chuàng)傷小，恢復快。意見建議：進行關節(jié)鏡手術(shù)之后，還需要積極的進行患肢固定4~6周左右的時間，一般4周的時候可以逐漸的進行肩關節(jié)的康復功能鍛煉，一定要循序漸進，避免過度，先被動后主動。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-03-17 1502次

• 肩關節(jié)脫位如何鍛煉
  肩關節(jié)脫位后應適當?shù)倪M行手臂肌肉以及背部肌肉的鍛煉，增強肌肉的拉力，提高背部肌肉的穩(wěn)定性，如使用單杠，用力張開手掌以及肱三頭肌收縮訓練，避免過激，以防止再次發(fā)生脫位。適當?shù)倪M行合理的康復運動，提高周圍肌肉的力量，改善穩(wěn)定性，做運動前要提前做
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 肩關節(jié)脫位如何鍛煉
  一，上肢用前臂吊帶制動以保證肩關節(jié)的相對穩(wěn)定，以利于撕裂的關節(jié)囊的修復，防止再次發(fā)生脫位。二，脫位側(cè)的手指可以做屈伸的動作，用力伸直手指保持三秒，用力握拳保持三秒，每組做十個，每天做五組。三，手腕可以做屈伸選擇的動作，用力伸腕保持三秒，用力屈腕保持三秒，每組十個，每天做三組，在使用未脫位一側(cè)的手掌穩(wěn)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 397次