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• 來大姨媽前幾天可以同房嗎

  可以在月經前幾天同房，但如果沒有生育要求，暫時還不想要孩子，建議采取避孕措施，安全期不是絕對的安全，所以不要因一時疏忽導致意外妊娠。如果月經周期在平時是有規律的，那排卵日一般是在下一次月經來潮前14天左右，排卵日前5天到排卵日后4天性生活很容易引起懷孕，離排卵日越近，懷孕的可能性就越大，剩下的時間也就相對安全。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-19 8040次

• 來大姨媽可以騎動感單車嗎

  不可以。動感單車是年輕女性比較熱愛的一種運動，但是因為動感單車活動比較劇烈，有很多拉伸的動作，而月經期的時候子宮宮口比較松弛，如果劇烈運動的話會造成子宮內膜大片脫落，有可能會引起出血比較多，導致出血時間比較長，同時伴有血塊等情況。還有騎動感單車以后，相對來說體力會下降，機體的抵抗力也下降的比較明顯，同時有宮口松弛，可能會導致陰道的逆行感染。所以月經期間是禁止騎動感單車的，可以選擇一些比較舒緩的運動，比如散步、瑜伽、太極，這些比較舒緩的運動，同時要注意月經期保持外陰的清潔，避免感染。在飲食上注意，不要服用一些辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物也會刺激月經量變多。

  

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  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-16 5723次

• 大姨媽來可以吃香蕉么
  來月經的時候除了特別涼的，特別辛辣刺激的，盡量不吃或者少吃，其他的都是沒有禁忌的，香蕉是可以吃的，是安全的，沒有問題的，月經正常的經量是二十到六十毫升，只要在這個區間就是正常，大于八十毫升就是月經過多，如果月經過多要就診，檢查是什么原因導致的，然后針對性的治療。月經周期是28天加減七天，最短可以到21天，最長可以到35天，如果來月經都是按照同一個周期來，就是沒問題的，就是正常的，假如說22天，22天，都是22天，就沒問題，假如說35天，35天，每次都是35天，也是正常的。
  語音時長 1:10”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-04 12322次

• 來大姨媽可以減肥么
  經期是女性特有的生理現象，這時體內新陳代謝緩慢，體重會保持穩定或增加，也容易心情煩躁、郁悶或不專心，月經期體內水分很容易囤積，即使減肥也不見體重會減輕，所以在月經期要好好休息，生理期過后再進行減肥。所謂的生理期減肥，就是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經來的一至七天，成為瘦身福利期，月經的第七至十四天稱為瘦身超速期，月經的第14至21天成為瘦身平快期，以及月經的第21至28天，稱為瘦身緩慢期，在這四個階段依據身體的機能狀況并配合飲食，以達到減重的目的，特別在瘦身福利期這段時間，可以減緩節食計劃，多補充鐵質及纖維質豐富的食物，如菠菜、海帶、魚、葡萄等，搭配緩和的運動，到了生理期結束后的超速器和平快期，則是最恰當的減肥時機，生理期來之前的緩慢期可以增加運動量，為下一個生理期的減肥計劃做準備，有效利用經期前后的最佳時期，才是減肥朋友應該學習和重視的。
  語音時長 2:07”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 1759次

• 大姨媽來可以吃香蕉么
  病情分析：來月經期間是可以吃香蕉的，但是吃香蕉也要適量，不要過量。而且吃香蕉的時候也需要注意是常溫的，或者溫用溫水泡一泡，不要吃涼的香蕉。否則會影響經血的排出，導致痛經的。在來月經的時候需要注意不要吃過于辛辣刺激性的食物。意見建議：在來月經的時候，一定要注意保暖，不要受涼。需要用清水清洗外陰，不要清洗陰道，避免感染。適當的活動，多休息。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-07-27 1001次

• 大姨媽來能吃香蕉嗎
  病情分析：大姨媽來了以后，在水果上并沒有嚴格的要求，所以是可以吃香蕉的。但是香蕉屬于寒性水果，不建議過多食用，尤其是有痛經癥狀的女性。意見建議：女性在月經期間，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充優質蛋白食物，包括蛋類，牛奶，瘦肉，同時要適當的休息，避免重體力勞動。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-04-01 3701次

• 來大姨媽可以吃香蕉嗎
  月經期間，女性的身體經歷一系列生理變化，飲食選擇也顯得尤為重要。許多女性在這一時期常常疑問，能否食用香蕉。實際上，月經期間適量食用香蕉是可以的，但需注意以下幾點：香蕉富含多種營養物質，如碳水化合物、膳食纖維和維生素，這些成分有助于補充經期因
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-15 0次

• 大姨媽可以吃香蕉嗎
  對于月經期間能不能吃香蕉的話題，建議如下：因為香蕉是寒性的，但那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，經期盡量少吃香蕉或者不吃。月經期由于失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。由于香蕉富含維生素B6
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-09-26 31692次