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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點：第一，汗蒸有很好的美容養(yǎng)顏的作用，可以使身體細胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，讓皮膚細胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點是可以改變皮膚的膚質(zhì)，增強皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進身體排毒，排出聚集在體內(nèi)的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉(zhuǎn)，加快了新陳代謝，身體內(nèi)的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內(nèi)的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態(tài)也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態(tài)，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態(tài)就會有明顯的改善。

  

  01:53
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 5779次

• 打完玻尿酸可以汗蒸嗎

  打完玻尿酸以后是不應(yīng)該進行汗蒸的。個人建議無論多久都不要進行汗蒸，因為汗蒸的時候局部的皮膚會充血，也就是皮膚的血液供應(yīng)以及它的局部循環(huán)是加快的，一定程度上也加快了玻尿酸的代謝吸收的速度，所以治療的效果會加速減弱。玻尿酸是人體內(nèi)存在著的一種物質(zhì)，稱之為透明質(zhì)酸，它是一種細胞間質(zhì)，人工注射的玻尿酸是在這種分子之間加入了一些螯合劑，它仍然是可以被自身代謝掉的。當汗蒸的時候會加快局部皮膚的代謝速度，增強它血液循環(huán)速度。所以這個時候不建議進行汗蒸。

  

  01:21
  甘承 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-05 1951次

• 汗蒸后頭暈惡心咋回事
  汗蒸后出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，是因為汗蒸會引起全身血管的擴張，導(dǎo)致血容量相對不足，造成腦缺血、缺氧，會引起頭暈、惡心、欲吐、渾身出汗等虛脫的癥狀，尤其是在饑餓的情況下更容易發(fā)生。汗蒸屬于常見的保健方式，促進人體代謝的同時，可以幫助消耗體內(nèi)多余的脂肪。多數(shù)人通過汗蒸，可以達到減肥的目的。但是，汗蒸的時間不宜過長，最好低于三十分鐘，汗蒸后切勿進行劇烈的活動。如果汗蒸以后，出現(xiàn)頭暈、惡心，最好平臥，注意休息，可以喝一點糖水，很快就會好轉(zhuǎn)，一般不會留下什么后遺癥，沒有必要太過擔(dān)心。
  語音時長 1:40”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-26 5863次

• 游泳完可以汗蒸嗎
  游泳完可以汗蒸，而且效果會更好，因為游泳完汗蒸能夠提高自身的免疫力，這樣能夠促進身體淋巴液的循環(huán)，對于留在身體內(nèi)的重金屬毒素等有害物質(zhì)，能夠加快排出體外的速度。而且還能夠提高整個身體的免疫功能，能夠舒緩緊張的精神，很好的幫助舒緩神經(jīng)緊張，失眠，頭痛等不適的癥狀，而且還能夠緩解游泳后的肌肉酸痛。所以建議大家一定要注意，在游泳完之后可以去做汗蒸，但是一般情況下，在45度的環(huán)境內(nèi)不易超過15分鐘，如果是韓式汗蒸，可以蒸40-60分鐘。這個大家應(yīng)該要注意一下，以免汗蒸的時間過長，引起一些反作用。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-10-16 9750次

• 汗蒸后頭暈惡心咋回事
  做完汗蒸之后，感覺自己頭暈暈沉沉的，嗓子特別干，考慮還是缺乏水分，在做汗蒸的時候需要多喝溫開水，可以平躺，多喝水，可以補充喝點鹽水，如果汗蒸時出現(xiàn)不舒服就及時出去透透風(fēng)，汗蒸后頭疼，頭暈，惡心都是虛脫的表現(xiàn)，以后還是避免汗蒸。
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-29 3201次

• 汗蒸完多久可以洗澡
  病情分析：汗蒸完1-2小時左右后才能洗澡。汗蒸完，皮膚毛孔呈開放狀態(tài)，毛細血管擴張，機體內(nèi)水分不足，若立即洗澡，容易導(dǎo)致外邪入侵，并且機體容量不足，大腦缺血缺氧，導(dǎo)致暈厥等意外的發(fā)生。意見建議：建議汗蒸完1~2個小時后再洗澡。汗蒸后洗澡水溫度需控制在40攝氏度左右，浴室要溫暖，保持室內(nèi)空氣通暢，洗澡時間應(yīng)控制在10分鐘左右，對健康有利。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-08-29 3202次

• 汗蒸完頭暈惡心
  汗蒸以后出現(xiàn)惡心，嘔吐，頭暈這種癥狀，主要是由于在汗蒸的時候溫度過于太高，導(dǎo)致血壓上升，這種情況也會引起腦部血管膨脹。所以患者就會出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，也有的人是由于患有腦血管疾病，在汗蒸的時候就會導(dǎo)致血壓上升，出現(xiàn)的頭暈，惡心，惡吐。應(yīng)該到正規(guī)的院通過投入雖被頸部CT血常規(guī)檢查，測量血壓明確病因，一
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 384次

• 汗蒸后頭暈惡心咋回事
  很多人下班后會選擇出汗放松，但有些人出汗后會有一些不適，因為蒸汽是一種消耗能量的活動，如果身體近來較弱，或經(jīng)常疲倦，熬夜，汗蒸之后就容易出現(xiàn)惡心和嘔吐的癥狀。汗蒸時，溫度很高，汗水也會隨之增加，如果汗液量超過人體范圍，就會發(fā)生電解質(zhì)紊亂，這會增加心臟和肺部負擔(dān)，導(dǎo)致心跳加速，惡心。在高溫環(huán)境中，表皮
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-07 13421次