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• 缺鐵性貧血吃什么好

  對于缺鐵性貧血來說，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因為鐵攝入不夠，還是因為鐵丟失過多，如果說你比如說，消化道有一些潰瘍，這些在長期的慢性的丟失血液，那長期以往會導致貧血，那你首先要把這個基礎疾病，治療好了以后，再針對缺鐵性的貧血，進行一個治療。那么在缺鐵性貧血的營養治療方面，我們的意見就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說血制品，就簡單來說豬血、鴨血，它的當中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說豬肉、牛肉、羊肉。那魚蝦我們講叫白肉，那紅肉當中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說我專吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會出現缺鐵的。

  

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  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 23133次

• 缺鐵性貧血吃什么好

  由于缺鐵性貧血在我們生活當中，非常常見，而且也嚴重影響我們的生活，所以出現了貧血癥狀的時候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當中，其實分布是非常廣泛的，比如我們食品當中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個是不對的，比如說蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動物鐵，植物當中也部分的含有一些鐵，比如說木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補鐵的時候，以動物性的鐵元素攝入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵大家其實去多吃一些，富含維生素的食物，因為鐵跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進鐵離子的吸收，通常來講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續加強鐵的補充，至少要3-6個月，我們因為體內含有一個儲存鐵，也是對我們非常重要的，補足了儲存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個療程結束了。

  

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  范蕓 主任醫師北京醫院

  2018-10-12 23350次

• 小兒缺鐵性貧血吃什么食物好
  小兒缺鐵性貧血的孩子，平常的食物上盡量的選擇一些含鐵元素比較豐富的食物，例如牛奶，雞蛋，瘦肉，大蝦，還有就是肝臟，動物的血。這些動物性的食物里邊含鐵是比較豐富的，而且它的吸收利用率也是比較高的。還有一些植物性的食物，含鐵也是豐富的，例如菠菜，木耳，大棗，也是可以選擇的。其次，最需要提倡的就是需要純母乳的喂養，母乳里邊還有的鐵元素比較豐富，而且母乳里邊的鐵吸收利用率是最高的，這也是提倡母乳喂養的主要原因之一。
  語音時長 01:18”
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2020-03-09 1627次

• 缺鐵性貧血吃什么食物
  首先，顧名思義因為缺鐵，而引起的貧血，肯定要吃含鐵劑比較豐富的一些食物，那么到底哪些食物中含鐵比較豐富。第一，肉類，這個動物的肉類當中含鐵是最豐富的，同時還有動物的肝臟以及動物的血制品，里面含鐵劑都是比較高的，平時可以多吃一些。第二，水果，水果當中的櫻桃含鐵量，也是非常豐富的，還有蔬菜當中的菠菜含鐵也比較多，可以多吃一些。第三，新鮮的蔬菜和水果，這里面含有豐富的維生素c，它能夠促進我們鐵劑的吸收，達到良好的吸收效果，這些可以多吃一些的。在補鐵期間，要注意不要喝濃茶，咖啡和牛奶，這些都可能影響鐵劑的吸收。
  語音時長 1:17”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-25 13148次

• 缺鐵性貧血吃什么食物
  缺鐵性貧血的情況可以在日常的飲食中，選擇食用，一些鐵含量豐富，且易于機體吸收利用的食物。食物要多樣化，盡量用鐵制鍋做飯，多吃些含鐵豐富的動物內臟，動物血，紅棗，芹菜，香菇，黑木耳，紅肉，蛋黃，豆制品等。多吃富含維生素c豐富的蘋果，香蕉，檸檬，芒果，西瓜，可以促進鐵吸收，不挑食，不偏食，不喝濃茶咖啡。
  謝將 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-15 2003次

• 缺鐵性貧血吃什么食物
  病情分析：缺鐵性貧血是由于體內缺鐵造成血紅蛋白合成減少所致 ，是常見的營養性疾病。 臨床表現常有頭暈 乏力，臉色蒼白，活動后心慌，氣短等。 缺鐵性貧血患者要多食用含鐵高的食物入如：精豬肉，精牛肉，豬肝，蛋類，魚類，黑木耳，海帶，紫菜和新鮮蔬菜，水果等。意見建議：一旦確診缺鐵性貧血，除食用含鐵高的食物外要給予鐵劑治療。
  李士雪 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-09 2201次

• 缺鐵性貧血吃什么好
  鐵是構成血紅蛋白的重要元素之一，如果病人由于各種原因出現缺鐵，可以出現血紅蛋白量合成不足，導致病人出現貧血的一系列癥狀。導致缺鐵的因素，包括幾大類，一是由于需鐵量增加，而鐵攝入不足，這種情況多見于嬰幼兒，青少年，妊娠和哺乳期的婦女。第二種情況則是由于鐵丟失過多。病人存在月經過多，或者胃十二指腸潰瘍等
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-05 8988次

• 小兒缺鐵性貧血吃什么藥
  小兒缺鐵性貧血是因為小孩機體缺乏鐵，出生時體內缺少鐵，飲食上缺鐵，長期少量失血等原因導致血紅蛋白的合成減少而引起的。小兒缺鐵性貧血可引起消化道功能紊亂，循環功能受損，精神系統發生病變，還有可能會出現皮膚粘膜受損等癥狀。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2019-01-15 2496次