來月經期間是可以吃薏米的,吃薏米并不會影響月經。
薏米是一種食用的果仁,質地堅硬,富含有蛋白質,脂肪,膳食纖維,維生素B1,維生素B2,多種礦物質,吃薏米可以為機體提供營養,增強體質,提高抗病能力,而且能夠促進胃腸道的蠕動,有助于消化,可以預防便秘。薏米中富含粗蛋白,脂類,葡聚糖等,具有降血糖的作用,女性適當的吃薏米對身體也是有益處的。
來月經期間是可以吃薏米的,吃薏米并不會影響月經。
薏米是一種食用的果仁,質地堅硬,富含有蛋白質,脂肪,膳食纖維,維生素B1,維生素B2,多種礦物質,吃薏米可以為機體提供營養,增強體質,提高抗病能力,而且能夠促進胃腸道的蠕動,有助于消化,可以預防便秘。薏米中富含粗蛋白,脂類,葡聚糖等,具有降血糖的作用,女性適當的吃薏米對身體也是有益處的。
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