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• 踝關節損傷后如何進行功能鍛煉

  踝關節損傷治療后，一定要進行康復訓練的，康復訓練會貫穿整個治療的過程，直到損傷結構的愈合，患肢功能達到受傷前的水平。踝關節損傷治療的早期，一般指一個月內，需要進行康復訓練，是下列幾種：未固定關節的伸屈功能鍛煉，下肢肌肉的收縮功能鍛煉，直腿抬高功能鍛煉。踝關節損傷治療中的中期，一般是指一個月到三個月，康復訓練主要有患肢部分負重的功能鍛煉，以及踝關節的伸屈，以及內外翻的功能鍛煉。踝關節治療的后期，一般是指三個月后，階段的康復訓練，主要是患肢完全的負重功能鍛煉，以及逐步增加力量訓練，逐步由行走轉變為跑步、跳躍、上臺階等中高強度的鍛煉。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 4076次

• 如何預防肩關節脫位

  肩關節脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預防肩關節脫位。其預防主要是限制肩關節的活動度，保持肩關節穩定，通常從以下幾方面做起：1、加強鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關節外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發揮機體自身保護機制；4、加強身體營養；5、預防骨質疏松。初次脫位，一定將肩關節固定制動3周，避免復發性脫位。肩關節有慢性損傷、老年人、曾經脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導致肩關節脫位可能。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 2339次

• 肘關節脫位幾周拆石膏
  肘關節脫位在臨床當中也是比較常見，常常是由于嚴重的外傷引起。肘關節脫位之后，一定要積極的進行復位，需要在麻醉的狀態下進行，復位之后具有完善磁共振檢查，明確周圍關節囊以及韌帶的損傷的程度。如果損傷程度比較嚴重，還需要進行手術治療，手術之后進行石膏固定六周左右的時間。一般來講，六周之后就可以把石膏拿掉。如果損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療就可以，但是也需要進行石膏固定3到4周的時間。一般一個月的時間，可以把石膏拿掉。拿掉石膏之后，都需要積極的進行關節的康復功能鍛煉，一定要循序漸進，避免暴力，可以使用活血的中藥熱敷燙洗之后進行，同時使用一些消炎鎮痛藥物減輕疼痛癥狀。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-07 1725次

• 肘關節脫位去掉石膏后怎么鍛煉
  對于肘關節脫位以后的病人早期一旦復位了，必須要嚴格的進行石膏托外固定保護三周左右的時間，這樣更有利于關節囊和韌帶的修復。由于長時間固定不活動，就會引起病人出現肘關節的僵硬，當去掉石膏托以后，需要刻苦的進行功能鍛煉來恢復病人正常肘關節活動度，從而恢復病人正常功能就完全可以的。鍛煉的方法，建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復，比如熱水中放花椒和鹽進行燙洗。然后可以進行提水鍛煉，也可以拉單杠進行鍛煉。再就是最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛的，要有力度痛到出汗，更有利于病人功能的恢復。
  語音時長 01:15”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-20 2915次

• 肘關節脫位拆石膏后如何功能鍛煉
  病情分析：肘關節脫位拆石膏后具體的鍛煉方法主要是進行肘關節活動度的鍛煉以及肌力的鍛煉。活動度鍛煉主要鍛煉肘關節的屈伸，旋轉等，肌力的鍛煉可以從被動鍛煉逐漸過渡到主動鍛煉，然后過渡到抗阻鍛煉，逐漸增加關節活動時的阻力，來鍛煉肘關節周圍肌肉的肌力，恢復關節正常的活動功能。意見建議：建議在骨科醫生及康復師的指導下進行康復功能鍛煉，避免一開始鍛煉量過大而導致肌肉的拉傷，可以以較小的鍛煉量開始循序漸進的增加鍛煉量。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-07-16 802次

• 肘關節脫位幾周拆石膏
  病情分析：肘關節脫位一般3周左右便可以拆除石膏，但上述說的主要是肘關節單純脫位。如果是肘關節脫位合并有骨折，則需要4~6周方可拆除石膏。意見建議：肘關節脫位的患者在石膏固定后建議應定期到當地醫院骨科門診復診，觀察肘關節穩定性恢復情況。同時在平時還需要加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2023-07-12 803次

• 肘關節脫位幾周拆石膏
  肘關節脫位在臨床當中也是比較常見，常常是由于嚴重的外傷引起。肘關節脫位之后，一定要積極的進行復位，需要在麻醉的狀態下進行，復位之后具有完善磁共振檢查，明確周圍關節囊以及韌帶的損傷的程度。如果損傷程度比較嚴重，還需要進行手術治療，手術之后進行石膏固定六周左右的時間。一般來講，六周之后就可以把石膏拿掉。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 294次

• 肘關節脫位多久拆石膏好
  肘關節脫位，大部分是由于外傷引起來，如果沒有外傷，關節就不會撕裂，關節也不會出現脫位的現象，關節脫位后，應該立即進行石膏固定，前提是肘關節復位后，根據病人的具體情況體格檢查，以及相關，拍X片檢查觀察肘關節脫位的程度以及脫位的形式和方向，進行手法復位，或者石膏外固定。通常來講，肘關節脫位后，應該進行石
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 109次